Kompatible Versionen
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 claras de huevo
- 25 g de linaza
- 130 g de queso emmental en piezas
- 2 yemas de huevo
- 100 g de queso Quark
- ¾ cdita de sal
- 5 pizca de pimienta molida
- 100 g de crema ácida
- 15 g de rábano picante en conserva con crema
- 50 g de salmón ahumado,en trozos de 2-3 cm
- 50 g de hongos, frescos, en rodajas finas
- ½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
- 20 g de arúgula
- 2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2431.5 kJ / 581.2 kcal
- Eiweiß
- 37.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Fett
- 42.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20.5 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 1389 mg
Alternative Rezepte
Sopa de coliflor y pollo
40min
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Keine Bewertungen
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1 Std. 5 Min
Tostadas de queso Cottage
Keine Bewertungen
Cazuela de requesón
45min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Carpaccio de betabel
20min
Volcán integral con palitos de verduras
1 Std. 10 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min