Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Nährwerte
- pro 650 g
- Brennwert
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Eiweiß
- 68.3 g
- Kohlenhydrate
- 207.9 g
- Fett
- 54.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoffe
- 42.2 g
- Natrium
- 3664 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócoli
15min
Crema de cacahuate
10min
Puré de betabel
1h
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Puré de camote
40min
Sopa de chícharo y menta
20min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Tahini
25min
Mantequilla de almendras
20min