Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
- 1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 liści mięty, świeżych
- 1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
- kostki lodu, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 263.7 kJ / 63 kcal
- Eiweiß
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.6 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 18.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Różowe shoty z imbirem
30 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 Min
Tepache
120h 20min
Lemoniada detox (TM5)
35 min
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
1 Std. 45 Min
Truskawkowe lassi
5min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1 Std. 15 Min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Napój cytrusowo-miętowy
10 Min
Lemoniada brazylijska
10 Min
Czekoladowa kawa mrożona
10 Min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min