Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1269.6 mg

Eiweiß 38.4 g

Brennwert 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Fett 23.1 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Kohlenhydrate 18.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fácil e económico 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Sidra sem álcool à moda antiga

Pas d’évaluation

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40min

Tacos de frango al pastor

50min

Asas de frango 5 especiarias

45min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4h 30min

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Pas d’évaluation

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1h

Wraps de frango e abacate

25min