Cheesy broccoli pots

5.0 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 portions

Zutaten

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 637.6 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 909.5 kJ / 217.4 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.6 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Varoma Ramekins 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Steamed carrot and orange sponges

45 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Poached Eggs

15 Min

Mango cheesecakes

4 Std.

Individual ginger puddings

25 Min

Breakfast burritos

45 Min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 Min

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1 Std. 50 Min

Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer)

10 Min

Steamed chocolate lava cakes

50 Min

Mini cotton cheesecakes with yuzu curd & black sesame praline

2 Std. 15 Min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 Min