Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 9.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Raspberry crumble bars

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 min

Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)

1 godz. 15 min

Spiced Almond Milk

15 min

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

1 godz. 40 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Banana oat clusters

55 min

Mango sago pudding

35 min

Vegetarian nuggets

30 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 godz. 20 min

I love U fruit and seed bars

35 min