Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
oder 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Brennwert
- 580 kJ / 139 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 188 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4 Std.
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato
Keine Bewertungen
Pane integrale alla curcuma
16h
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)
1 Std. 10 Min
Pane ai semi di girasole
22 Std.
Pane di segale e erbe aromatiche
17h 30min
Soda Bread (pane irlandese)
45 min
Pane integrale al vapore
2 Std.