Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini, cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper, cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning, to taste (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 9.7 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 278.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30min
Tex-Mex Bowl
50min
Focaccia with Caramelized Carrots
1u. 50min
Steel Cut Oats
35 min
Cottage Pie
2 Std. 15 Min
Vegetable pasta sauce
40min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Steamed Broccoli
25min