Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2691 kJ / 643 kcal
- Eiweiß
- 32.3 g
- Kohlenhydrate
- 64.8 g
- Fett
- 29.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 1079.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35 Min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 godz. 30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35 Min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 Min
Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra
30 Min
Aguja de cerdo encebollada al jerez
1 Std.
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Ternera estofada con ñoquis
1 godz. 30 min
Pollo guisado con arroz
1 godz. 25 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 Min