Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de arroz jazmín
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 430 g de agua
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 50 g de salsa de ostras
- 50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
- 5 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1598 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 1669.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 Min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 λεπτ.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1ωρ. 10 λεπτ.
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50 λεπτ.
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 λεπτ.
Ternera estofada con ñoquis
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz cremoso de pollo y verduras
25 λεπτ.
Pollo con salsa de sésamo
40 Min