Geräte und Zubehör
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1362.8 mg
Eiweiß
43.1 g
Brennwert
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusão
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1 Std. 10 Min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 Std.
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 Std. 30 Min
Beringela assada com queijo de cabra
40 Min
Gnocchi com curgete - TM6
45 Min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 Std. 40 Min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Salmão no forno com tomate seco
30 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Salmão com tomate e molho amarelo
1 Std.
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.