Kompatible Versionen
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
80
g di zucchero di datteri
oder 80 g di zucchero di canna - 1 pizzico di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 80 g di frutta secca mista sgusciata
- 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
- 500 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di composta di mele, in scatola o fatta in casa
- 100 g di semolino di grano duro
-
100
g di frutta mista fresca
oder 100 g di frutti rossi misti congelati
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1107 kJ / 265 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 28.2 g
- Fett
- 15.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- Natrium
- 92.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge di avena e mele
25 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 Min
Porridge al grano saraceno
30min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Porridge alla frutta e cannella
15 min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Porridge con frutta fresca
15 min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Porridge alle pesche
40min
Coleslaw
10min