Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 pezzi

Zutaten

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 164 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 Std. 45 Min

Pane ai semi di girasole

22 Std.

Crema di mandorle

15 Min

Pane segale e farro

4 Std. 30 Min

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 Std.

Pane di segale

20 Std. 30 Min

Crostata di mais e anacardi con albicocche (senza glutine)

1 Std. 50 Min

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Pagnotta di farro e semi di zucca

4 Std.

Pane di avena con semi di zucca

3 Std. 50 Min

Pane ai cereali con i semi

3 Std. 10 Min

Filone di segale

4 Std.