Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 raciones

Zutaten

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 raciones

Natrium 370.7 mg

Eiweiß 34.5 g

Brennwert 6858 kJ / 1639 kcal

Fett 49.6 g

Ballaststoffe 37.2 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 293.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas "sin" para todos 80 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Chai latte de calabaza

Chai latte de calabaza

20 Min

Porridge de melocotón

Porridge de melocotón

40 Min

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

15 Min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 Min

Galletas de castaña y miel

Galletas de castaña y miel

1 Std. 40 Min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2 Std. 30 Min

Porridge de avena y manzana

Porridge de avena y manzana

25 Min

Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

25 Min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min

Porridge vegano

Porridge vegano

15 Min