Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Zutaten
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de sauce tomate
-
1 pincée de pistils de safran
-
200 g d'eau
-
400 g de poulpe cuit, en morceaux
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de riz basmati
-
240 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
200 g de petits pois frais écossés
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Salade d'orge composée
40 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45 Min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 Min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 Min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min
Soupe de tomates au jambon et aux œufs
25 Min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 Min
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1 Std.
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1 Std. 5 Min
Riz noir à la mangue et au saumon
45 Min