Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 portions

Zutaten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiweiß 9.3 g

Brennwert 727 kJ / 173 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 20.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°37 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 Min

Houmous

Houmous

10 Min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous

Houmous

3 Std. 30 Min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 Min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10 Min

Dip artichaut-mascarpone

Dip artichaut-mascarpone

15 Min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10 Min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 Min