Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de jitomates cherry, en mitades
- 150 g de arúgula
- 1 pimiento rojo, en cubos (1-2 cm)
- 2 aguacates, en cubos (1-2 cm)
- 100 g de cebolla morada, en mitades
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 60 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino tinto
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
- 20 g de piñones, tostados
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2115.8 kJ / 505.7 kcal
- Eiweiß
- 14.2 g
- Kohlenhydrate
- 41.9 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 15.6 g
- Natrium
- 699 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de quinoa
25 min
Sopa de frijoles Toscana
50min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Empanizador de hojuelas de maíz
5 min
Pasta con pesto y pollo
30min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Tabule de quinoa
10 min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 min
Ensalada de quinoa
35 Min
Salpicón de pollo
25 min
Ensalada de pasta de verano
30min