Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dana Etli Bolonez
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
5 porsiyon
Zutaten
-
domates olgun, soyulmuş ve dörde bölünmüş500 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
kereviz sapı dilimlenmiş (1-2 cm)20 g
-
sarımsak1 diş
-
havuç boydan iki kesilip dilimlenmiş (1 cm)50 g
-
zeytinyağı25 g
-
yağsız kıyma çift çekilmiş, iki parçaya bölünmüş130 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 5 porsiyon
Eiweiß
31.1 g
Brennwert
2029 kJ /
485 kcal
Fett
29.6 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
23.8 g
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Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
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