Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g fresh pineapple, cut into chunks
- 15 g fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
oder 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets, 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (optional)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Eiweiß
- 30.4 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 17.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 722.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Chinese Chicken Salad
1 Std. 30 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Seafood Marinade
5 min
Cobb Salad
1h
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Steamed Cod Over Greens
40min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45min
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min