Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos, picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 764 kJ / 183 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 6.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 55.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie light
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie detox
10min
Batido de fresa y mango
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Rojo pasión
15min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Una sensación verde
15min
Zumo de mango y jengibre
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min