Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 200 g de yogur natural
- 50 g de tahini
- ½ limón, solo su jugo
Salmón
- 1 lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1000 g de agua
Crumble de nueces
- 80 g de nueces peladas
- 20 g de cilantro fresco, solo las hojas
- 10 g de menta fresca, solo las hojas
- 1 chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad
- 50 g de cebolla en trozos
- 30 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de zumaque (optional)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 133 kJ / 301 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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