Geräte und Zubehör
Verduras fermentadas en conserva
Zubereitung 20 Min
Gesamt 64 Std. 20 Min
3 tarros
Zutaten
-
950 g de agua
-
3 hojas de laurel secas
-
3 ramitas de tomillo fresco
-
3 ramitas de romero fresco
-
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
-
20 g de sal
-
1 cucharadita de granos de pimienta variada
-
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
90 g ramilletes de brócoli pequeños
-
30 g zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 tarros
Natrium
7933.1 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
586 kJ /
140 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
30.2 g
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