Kompatible Versionen
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole de yogur
- 50 g de cebolla
- 1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de tomate sin semillas, en cuartos
- 1 - 2 aguacates maduros, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de lima
- 100 g de yogur griego
Relleno de gambas
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de gambas crudas peladas sin intestino (pueden ser congeladas, previamente descongeladas)
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 4 tortillas de trigo integrales
- 150 g de aguacate en trozos (2-3 cm)
-
50
g de brotes de soja frescos
oder 50 g de brotes de soja en conserva (escurridos) - 50 g de lechuga en juliana
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Eiweiß
- 40.8 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Fett
- 37.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- Natrium
- 0.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Hamburguesa de salmón
20min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Ensalada César con fingers de pescado
40min
Burritos con pollo San Fernando
30min
Guacamole
10min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15min
Tacos de langostinos al pastor
30min
Pad thai de langostinos
30min
Nachos con chile y queso
40min