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Filone di segale
Zubereitung 15 Min
Gesamt 4 Std.
6 porzioni
Zutaten
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di malto d'orzo
-
7 g di lievito di birra fresco
-
150 g farina tipo 0
-
250 g di farina di segale + q.b.
-
10 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di zucchero di canna
-
10 g di sale
-
15 g di semi di lino
-
15 g di semi di girasole
-
30 g di succo di limone
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1167 kJ /
279 kcal
Fett
4.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
47.3 g
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