Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 966 mg

Eiweiß 28 g

Brennwert 1731 kJ / 414 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 Min

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 Std.

Margarita cu cocos

Margarita cu cocos

Keine Bewertungen

Gelatină cremoasă cu fructe

Gelatină cremoasă cu fructe

7 Std. 30 Min

Pudră de ciuperci

Pudră de ciuperci

Keine Bewertungen

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Keine Bewertungen

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45 Min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Tocăniță de fructe de mare și porc

Keine Bewertungen

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Keine Bewertungen

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 Min

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55 Min