Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 366 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

1 - 2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g d'huile d'olive
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
200 g de riz blanc à grain court

200 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika (optional)
1 c. à café de sel
650 g d'eau
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 811.5 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 1590 kJ / 380 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 8.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En modes TM6 ! 44 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 Min

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50 Min

Avocado toast et œuf mollet

15 Min

Riz au safran et aux champignons

1 Std. 15 Min

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Pad thaï au poulet

2 Std.

Poulet rôti et ses légumes

1 Std. 10 Min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30 Min

Chakchouka aux œufs

50 Min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 Min

Légumes aux haricots verts

30 Min

Pâtes au thon et à la sauce tomate

30 Min