Geräte und Zubehör
Pilons de poulet laqués à la mangue
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
3 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
4 c. à soupe d'huile végétale
-
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
-
3 clous de girofle
-
½ c. à café de grains de poivre
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de paprika
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
-
300 g de bouillon de volaille
-
3 c. à soupe de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
830.3 mg
Eiweiß
46.3 g
Brennwert
2603.3 kJ /
622.5 kcal
Fett
34.8 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Au fil des mois - décembre vol. II
7 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1 Std.
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1 Std.
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 Min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1 Std. 15 Min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30 Min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55 Min
Pâtes aux crevettes et à la feta
55 Min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 Min
Salade de pâtes au pesto rouge
20 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Nouilles sautées asiatiques
30 Min