Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 10.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.7 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 7.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Magnolia Kitchen brownies
1h 10 min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Sabrina's honey bush bars
40min
Breakfast fruit bars
1h 20min
Peanut butter and chocolate custard
15min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Keine Bewertungen
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
Banana and oat mini muffins
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Lemon coconut bliss balls
40min
Vanilla protein balls
20 Min
Basic berry muffins
40min