Kompatible Versionen
Insalata al Varoma con dressing al melograno
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di chicchi di melograno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di mele
- 20 g di senape
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 600 g di verdure miste, a pezzi (2-3 cm) (vedere consigli)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 728 kJ / 174 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 29.8 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 378 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Minestrone
45 min
Fagiolini insaporiti
25min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1u.
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6u. 20min
Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta
5 godz. 30 min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Zucca sottovuoto con pinoli e uvetta
45 min
Asparagi sottovuoto con uovo in camicia
1u. 20min
Asparagi sottovuoto
50min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4h