Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 hojas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 120 g de cebollas moradas, en cuartos
- 50 g de hojuelas de quinoa
- 240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
- 2 cucharadas de mostaza
- 3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 899 kJ / 215 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Manteca de maní y mantecol
2 Std. 20 Min
Hummus de zanahoria
15 min.
Fainá
2h 25 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45 min.
Granola
25 min
Tortilla de coleslaw
25 min
Barritas de banana y avena
8 godz. 40 min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Muffins de zucchini y queso
40 min.
Tarta soufflé de espinaca
1h