Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Budín de banana y zucchini
Zubereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
aceite de coco para engrasar
-
30 g de semillas de chía
-
100 g de agua (para remojar las semillas)
-
1 zucchini en trozos
-
400 g de bananas bien maduras, en trozos
-
1 cucharadita de extracto de vainilla
-
180 g de harina de arroz integral
-
40 g de azúcar mascabo
-
1 cucharada de canela en polvo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
946 kJ /
226 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
49 g
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