Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 cucharadas de aceite de coco y un poco más para engrasar
- 100 g de nueces peladas
- 30 g de cacao en polvo amargo
- 30 g de coco rallado
- 200 g de dátiles sin carozo
- 1 pellizco de sal
- 3 cucharadas de semillas de chía
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 499 kJ / 119 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl
5 Min
Panqueques sin gluten
25min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min
Torta de chocolate y almendras
45 min
Pan de nieve
40min
Pan nube de palta
45 min
Budín de banana y zucchini
50 min
Crackers de semillas
50 min
Trufas de almendra y cacao
25min
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Pancitos keto
1h 5min
Budín de naranja
1 godz.