Cháo hạnh phúc

Cháo hạnh phúc

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 khẩu phần

Zutaten

dầu ăn
20 gam
củ hành khô
1
nấm đùi gà cắt miếng vuông (1.5 cm x 1.5 cm)
100 gam
gạo lứt
30 gam
gạo tẻ
30 gam
yến mạch cán mỏng
30 gam
nước
800 gam
bí đỏ xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
50 gam
cà rốt xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
70 gam
rau răm thái nhỏ, để thưởng thức
1 nhúm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Eiweiß 1.6 g

Brennwert 518 kJ / 124 kcal

Fett 5.5 g

Kohlenhydrate 16.6 g

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