Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 3 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kokosového oleje
- 750 gramů máslové dýně, oloupané, na kostky (cca 2 cm)
- 400 gramů kokosového mléka
- 100 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 941 kJ / 227 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 17.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Špenátová polévka s vejci
35 min
Dýňová polévka
45 min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Dýňová polévka se smetanou
40 min
Polévka z pečené dýně
50 min
Polévka z červené řepy
40 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min
Květáková kari polévka
45 min
Mrkvová krémová polévka
30 min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Krémová polévka z červené čočky
35 min