Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
8 porción
Zutaten
-
270 g de col de bruselas en mitades
-
480 g de calabacita en medias lunas (1 cm)
-
480 g de zanahorias peladas, rebanadas
-
85 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 cditas de sal del himalaya o al gusto
-
2 ramitas de romero fresco
-
210 g de trigo freekeh210 g de farro
-
720 g de agua
-
60 g de queso feta
-
3 - 5 ramitas de eneldo fresco
-
1 limón amarillo con zumo y cáscara
-
¼ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita pimienta negra molida o al gusto
-
eneldo fresco para adornar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
641 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1146 kJ /
273 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ROCKSTARS®
19 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 Std. 10 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Pad thai
40 Min
Aguachile de pepino y palmitos
15 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Poke bowl de atún spicy
30 Min