Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 13 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gingerbread Cookies
1u. 15min
Chocolate Chip Cookies
50min
Granola
55min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Anzac Cookies
30 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1u. 15min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Granola Bars (Ben) Metric
1h 10min
Superfood Energy Balls
35min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Banana Walnut Muffins
35min