Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- butter, for greasing, plus extra for serving (optional)
- 90 g walnuts (optional)
- 90 g raw almonds
- 5 bananas, 4 (approx. 450 g) peeled and broken into pieces, 1 cut into halves lengthways
- 3 eggs
- 90 g milk
- 150 g brown sugar (see Tip)
- 180 g extra virgin olive oil
- 120 g wholemeal self-raising flour
- 150 g self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1835.1 kJ / 436.9 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 27.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 199.1 mg
Alternative Rezepte
Banana and oat mini muffins
40min
Banana bread
1hod. 50min
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Banana cupcakes with peanut butter frosting
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Basic berry muffins
40min
Healthy banana bread
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Basic muffin mix
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Quinoa choc-chip biscuits
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Apple cinnamon muffins
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Banana, walnut and date loaf
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