Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g milk of choice (see Tips)
- 150 g water
- 6 eggs
- 40 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 2 tsp vanilla bean extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 545.5 kJ / 129.9 kcal
- Eiweiß
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 8.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 158.7 mg
Alternative Rezepte
Breakfast on-the-go
10 λεπτ.
Chocolate Easter egg
1ωρ. 20 λεπτ.
Hot chocolate
10 λεπτ.
Irish hot chocolate
10 λεπτ.
Peanut butter chocolate cups
1ωρ. 30 λεπτ.
Strawberries and cream bites
1h 5min
Overnight berry breakfast
24h 5 min
Mocha-iced coffee
5 λεπτ.
Almond chocolate mousse
35min
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 λεπτ.
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 λεπτ.