Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g milk of choice (see Tips)
- 150 g water
- 6 eggs
- 40 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 2 tsp vanilla bean extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 545.5 kJ / 129.9 kcal
- Eiweiß
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 8.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 158.7 mg
Alternative Rezepte
Cacao cinnamon eggnog
25 min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Flourless bagels
1 godz. 40 min
Spiced almond eggnog
30 min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Chai Syrup
15 Min
Overnight berry breakfast
24h 5min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min
Turmeric latte
25 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
Sous vide scrambled eggs
35 min
Breakfast on-the-go
10 Min