Kompatible Versionen
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Eggs and Rice
- 3 large eggs
- kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
- ground black pepper, to taste
- 8 oz long-grain rice
- 34 oz water
- 2 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Sautéed Vegetables
- 1 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 9 oz broccolini
- 3 oz yellow onion
- 2 ½ oz carrot
- 3 oz red bell pepper
- 2 garlic cloves
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 1 tbsp lemon juice
- soy sauce, to taste
- sesame oil, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1335 kJ / 319 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 1041 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed Fish Fillets
25min
Stir-Fried Vegetables
15min
Steamed Rice
25min
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1h 5min
Pasta Primavera
50min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Mushroom Stir-Fry
55min
Vegetable Shumai
45min
Tofu Stew
30min
Vegetable Stew
1u. 15min
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5min
Chunky Beef Stew
2 Std. 10 Min