Judías verdes con salsa bechamel al curry
TM6 TM5

Judías verdes con salsa bechamel al curry

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Zutaten

  • 250 g de agua
  • 400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    oder 400 g de judías verdes planas frescas en mitades
  • 10 g de cebolla
    oder 10 g de chalota
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
  • ½ cucharadita de sal

Nährwerte
pro 1 ración
Brennwert
588 kJ / 141 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
2.2 g
Natrium
225 mg

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