Geräte und Zubehör
Κεχρί
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
3 μερίδες
Zutaten
-
κεχρί αποφλοιωμένο300 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση20 - 35 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
377.8 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1931.1 kJ /
459.8 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
67.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ρύζι & Δημητριακά
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σπανακόρυζο
45 Min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Keine Bewertungen
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Keine Bewertungen
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 Min
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Keine Bewertungen
Πλιγούρι
35 Min
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας
5 Std. 10 Min
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 Std. 25 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min