Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.8 115 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 μερίδες

Zutaten

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
350 γρ.
νερό
1000 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
65 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
μακρύκοκκο ρύζι
200 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 666.6 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 1337.1 kJ / 319.6 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 44.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ήρωας του σπιτικού 10 Rezepte
International

Μάγειρας με περιέργεια 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1sa 15 dk

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1sa 20 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14sa 55 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14sa 35 dk

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40 dk

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

1sa 30 dk

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45 dk

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1sa 10 dk

Μπάμιες

Μπάμιες

1sa

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1sa

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40 dk

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 dk