Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 150 g Fenchel, in Streifen
- 100 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 4 Stängel Dill, abgezupft
- 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
- 400 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1762 kJ / 421 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 211 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min