Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 žlutá paprika (Ø 8 - 10 cm)
- 500 gramů vody
- 2 vejce
- ½ avokáda, zralého
- 25 gramů uzeného lososa, na plátky
- citrónová šťáva, dle chuti, na pokapání
- 2 špetky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 1 polévková lžíce pažitky, čerstvé, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 900 kJ / 215 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Banana bread s batáty
2h
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 Std. 30 Min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 Min
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1h 50min
Halloumi salát
20 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45min