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Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
4.3 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
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Zutaten

  • 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
  • 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
  • 200 g di latte
  • ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
    ½ cucchiaino di pasta di vaniglia
  • 20 g di cacao in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 34.1 g
Brennwert 1489 kJ / 352 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 36 g

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Schweiz

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