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Fritata de grelos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em lâminas150 g
-
grelos cortados em juliana300 g
-
ovos6
-
leite100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo rabaçal cortado em pedaços100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
15 g
Brennwert
953 kJ /
228 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
3 g
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Portugal
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