Insalata di broccoli con pinoli

4.7 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in quattro
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto di mele (o di altra frutta)

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 4 g

Brennwert 461 kJ / 110 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.2 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Rezepte
Schweiz

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Dip di datteri e curry

5 Min

Torta di carote argoviese

2 Std.

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Esperienza culinaria

2 Std.

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Zuppa d'orzo grigionese

55 Min

Rösti alla bernese

40 Min

Insalata di barbabietole

10 Min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 Min