Faire sauter un mélange de légumes

Name: Faire sauter un mélange de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 25 g d'huile végétale; 200 g de poivron; 100 g d'oignon rouge; 150 g de carotte

4.8 289 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivron coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
150 g de carotte détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 73.8 mg

Eiweiß 11.7 g

Brennwert 1710.8 kJ / 408.9 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 28.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 75.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

4.7(138)

10min.

Shot détox carotte, orange, gingembre

2.9(49)

10min.

Faire sauter des poivrons

4.9(93)

25min.

Cuisson du boulgour moyen

4.6(112)

35min.

Cuisson du riz au jasmin

3.2(118)

35min.

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

4.8(135)

25min.

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(126)

20min.

Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux

4.8(149)

15min.

Lasagne bolognaise aux épinards

4.5(45)

2hod. 45min.

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

4.9(44)

30min.

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5.0(4)

5min.

Limonade de pastèque au citron

4.1(163)

10min.