![Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski) Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4c002045-379a-4cb9-91b5-046fe6177588/Derivates/858c5e14-b66b-431c-9426-31fc45c04bf0.jpg)
Kompatible Versionen
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g oleju
oder 20 g oliwy z oliwek -
1
ząbek czosnku
oder 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka) -
250
g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
oder 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1006.8 kJ / 240.7 kcal
- Eiweiß
- 24.1 g
- Kohlenhydrate
- 0.5 g
- Fett
- 15.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- Natrium
- 120.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15 dk
Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
15 dk
Rumienienie cebuli i czosnku
20 dk
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 dk
Rumienienie 200 g pora
20 dk
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w kostkę)
15 dk
Rumienienie papryki z cebulą
25 Min
Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25 Min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 dk
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15 dk
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15 dk
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15 dk