Mocne rumienienie wołowiny (well done)
TM6

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

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Zutaten

  • 20 g oleju
    oder 20 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
    oder 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
  • 250 g mięsa wołowego, bez ścięgien i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym

Nährwerte
pro 1 porcja
Brennwert
2118 kJ / 507 kcal
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
31 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
0.2 g
Natrium
120 mg

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